Triathlon per tutti – eBook

Nuotare, pedalare e correre alla ricerca della forma migliore. 

Il triathlon è la disciplina che meglio di altre interpreta le tecniche dell’allenamento moderno e che abbina la propria immagine a quella dell’atleta completo.

Sport multidisciplinare e a prevalenza aerobica può essere praticato a livello agonistico ad ogni età.

Le tabelle e gli esercizi di questo libro possono essere adottate anche da chi più semplicemente vuole sentirsi e mantenersi in forma.