Mente e maratona – eBook

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Lavorando sul corpo si influenza la mente e viceversa.

Partendo dalle basi neurobiologiche del pensiero e del movimento, gli autori identificano un metodo pratico per incrementare le prestazioni degli atleti e per diventare più forti interiormente.

La sperimentazione del Mind Body Work è incominciata e si rivolge agli agonisti come agli hard-gainer, agli amatori come a chi corre per puro diletto.

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Autori: Luca Speciani, PietroTrabucchi

Numero Pagine: 324

 

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