100 Consigli per correre meglio – eBook

Name: 100 Consigli per correre meglio - eBook
SKU: E-CENTO
Price: 9.90 EUR
Availability: InStock

9,90€

persone stanno visualizzando questo prodotto

Tutto ciò che un runner deve sapere per allenarsi al meglio evitando di infortunarsi. In queste pagine il dottor Luca De Ponti traduce la sua esperienza sportiva e professionale in una serie di suggerimenti pratici su come agire, organizzati in schede sintetiche e facilmente consultabili. Cento istruzioni per l’uso dedicate a vari argomenti che hanno a che fare con la pratica della corsa come la postura, il sovrappeso, la muscolatura, l’invecchiamento, il piede, le articolazioni e i legamenti, i vari terreni su cui allenarsi e molto altro.

Con contributi di Giampiero Alberti, Alberto Cova, Daniele Menarini, Filippo Pavesi, Orlando Pizzolato, Frederich Peroni Ranchet, Luca Speciani e Mauro Zuliani.

Spese di spedizione gratuite per ordini superiori a 35€
I nostri ordini vengono spediti con corriere espresso e arrivano al destinatario in circa 3/4 giorni lavorativi. FAQ

Pagamenti Sicuri

Prodotti Consigliati