CORRERE MY COACH

PREPARA ANCHE TU LA MEZZA MARATONA!

Scopri con Max Monteforte tutti i segreti per correrla al meglio. Storie di corsa, allenamenti e consigli per i tuoi 21K

Il libro dedicato a tutti gli atleti che vogliono, in primis, sfidare loro stessi 

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La biografia di un runner è scritta dai km che percorre, dal suo desiderio di superare se stesso, dalla volontà di ottenere obiettivi che vanno al di là di quello che sembra possibile.

  • Sai cos'è la costante di Max?
  • Come correre la mezza maratona da zero
  • 21 regole per correre i 21k al top
  • Tutto sulla dieta del runner

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MAX MONTEFORTE

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“Lasciate che la corsa intercetti la traiettoria dei vostri desideri”

Max Monteforte
Allenatore nazionale Fidal. Tecnico e Maestro di Sport nella sezione Pentathlon Moderno, Triathlon e Ciclismo nel Centro Sportivo Carabinieri.

Per preparare con cura e senza improvvisazioni la mezza maratona

La corsa non è solo questione di personal best

Perché acquistare il libro

Questo libro è stato scritto per accompagnare gli atleti a tagliare il traguardo della 21k, leggerlo significa sentirsi dire grazie dalle proprie gambe.  

Per preparare al meglio quella che è una tappa fondamentale di un runner

Ascolto, fiducia, contemplazione e piacere

21K

Un libro che ti aiuta a correre la mezza maratona nel miglior modo possibile

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